2020.5月 オンライントレーニング

Description
5/11(月)から「わらわら オンライントレーニング」を開催します!

多くの企業で在宅勤務がデフォルトになりつつあるなか、運動不足に悩む方も多いのではないでしょうか。

在宅勤務による運動不足の解消、肩こり、腰痛、足のむくみなど、疲労回復に役立つストレッチやご自宅で出来るエクササイズのご提案をします!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020.5月 わらわら オンライントレーニング

料 金 月額 4,400円
全てのトレーニングに参加し放題っ!!

▼トレーニングメニュー
体幹トレーニング

60分間のコア(体幹)エクササイズです。お腹周りのシェイプアップに最適なエクササイズ。

脂肪燃焼トレーニング

脂肪燃焼に最適なエクササイズを楽しく行います。全身のシェイプに最適です。

ストレッチ

全身のストレッチを行い、柔軟性の向上や、リラックス、疲労回復効果を促進します。

筋力トレーニング

全身の筋力トレーニングを行います。基礎代謝の向上や美ボディづくりに最適の60分間です。

▼スケジュール
月曜日
・11:00〜12:00 体幹トレーニング    担当:渡部
・13:00〜13:30 脂肪燃焼トレーニング  担当:河地
・16:00〜17:00 ストレッチ       担当:倉持
・19:30〜20:30 筋力トレーニング    担当:武田

火曜日
・11:00〜12:00 ストレッチ       担当:轟
・13:00〜14:00 筋力トレーニング    担当:武田
・16:00〜17:00 体幹トレーニング    担当:新井
・19:30〜20:00 脂肪燃焼トレーニング  担当:鷺

水曜日
・11:00〜11:30 脂肪燃焼トレーニング  担当:鷺
・13:00〜14:00 ストレッチ       担当:倉持
・16:00〜17:00 筋力トレーニング    担当:倉持
・19:30〜20:30 体幹トレーニング    担当:渡部

木曜日
・11:00〜12:00 体幹トレーニング    担当:新井
・13:00〜13:30 脂肪燃焼トレーニング  担当:河地
・16:00〜17:00 ストレッチ       担当:轟
・19:30〜20:30 筋力トレーニング    担当:武田

金曜日
・11:00〜12:00 筋力トレーニング    担当:鷺
・13:00〜14:00 体幹トレーニング    担当:渡部
・16:00〜16:30 脂肪燃焼トレーニング  担当:河地
・19:30〜20:30 ストレッチ       担当:轟

土曜日
・11:00〜12:00 ストレッチ       担当:倉持
・13:00〜14:00 筋力トレーニング    担当:武田
・16:00〜17:00 体幹トレーニング    担当:新井
・19:30〜20:00 脂肪燃焼トレーニング  担当:河地

日曜日
・11:00〜11:30 脂肪燃焼トレーニング  担当:鷺
・13:00〜14:00 ストレッチ       担当:轟
・16:00〜17:00 筋力トレーニング    担当:武田
・19:30〜20:30 体幹トレーニング    担当:新井

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■お申し込みからトレーニングまでの流れ

STEP1.入会申し込み&決済
本サイトよりチケットをご購入ください。決済手続きは、クレジットカードによる決済のみとなります。

STEP2.参加URLのご案内
Zoomによるオンライン開催です。各自のPC/タブレット/スマホから参加下さい。
申込者には、各回ごとに参加のURLを担当トレーナーからご連絡します。

<事前ダウンロード>
レッスンは「ZOOM」を使って開催します、事前にダウンロードをお願いいたします。
(ZOOMインストール:https://zoom.us/support/download)
利用が初めての方も簡単に利用できますので安心してお使いいただけます。

<レッスン時のご準備物>
カメラ・マイクがついたパソコン、スマートフォン、タブレット

STEP3.オンライントレーニングの受講
Zoomによるオンライン開催です。各自のPC/タブレット/スマホから参加下さい。
申込者には、参加URLをPeatixからご連絡します。

※トレーニングサイトURLが届かない場合は【https://www.waterwater.co.jp/contact/】にメールにお問合せください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■運営・お問い合わせ先
株式会社わらわら
TEL 04-2995-0808
WEB https://www.waterwater.co.jp/contact/
May 11 - May 31, 2020
[ Mon ] - [ Sun ]
10:00 AM - 9:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
オンライントレーニング ¥4,400

On sale until May 31, 2020, 6:30:00 PM

Organizer
フィットネスクラブわらわら
111 Followers